人的一生，從三十而立邁向四十不惑的一段路上會有很多新的感悟，不管怎樣，這十門功課是少不了的。70、80后共勉！

1 、學(xué)會放手

這個(gè)年齡已經(jīng)不允許你不成熟，當(dāng)你無力把握命運(yùn)中的某種愛，某種緣，某種現(xiàn)實(shí)，學(xué)會放手。給自己身心一個(gè)全新的開始，只要信心在，勇氣就在；努力在，成功就在。

2 、儲蓄友誼

真摯的友誼是人生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，在這個(gè)年齡一定要好好地珍惜它，用心去儲存。

3 、播種善良

一定要極盡自己所能及之事，讓那些比你苦、比你難的人感受到這世上的陽光和美麗。這樣的善良常常是播種，不意間，就會開出最美麗的人性之花來。

4 、懂得音樂

音樂可以陶冶情操，它會洗滌你的身心。會打開你的記憶和想象，全心地投入，更會給你帶來意想不到的寧靜。它是日子中的味精，點(diǎn)點(diǎn)滴滴中讓我們的生活有了滋味。

5、避開兩種苦

塵間有兩苦，一是得不到之苦，二是鐘情之苦。在你付諸努力的前提下，所有的、想得到的都當(dāng)作一場賭。勝之坦然；敗之淡然。好在這年齡還具有一定的資本，我們可以卷土重來。世間最苦是鐘情，如果在這時(shí)候還有這樣的情愫，一定要象打掃灰塵一樣，把它從心屋里清出去。

6 、學(xué)會承受

有些事情需要無聲無息地忘記，經(jīng)過一次，就長一次智慧；有些苦痛和煩惱需要默默地去承受；歷煉一次；豐富一次。

7 、保留感恩的心

感恩的心一定要時(shí)時(shí)保留，它不僅讓你憐惜一沙一石、一草一枝，還會讓你淡漠某種無形的壓力，平撫你的欲望和爭斗，更多的時(shí)候，有一些幸福的感覺也往往來自于此。

8 、熱愛工作

盡管它決沒有喝茶、聊天兒那樣愜意，但它檢驗(yàn)著我們的智慧和能力，是我們體現(xiàn)價(jià)值和成就所必備一種內(nèi)容。一定要全心愛它，它讓你大半生有事做、有飯吃。

9 、善于學(xué)習(xí)

讀書和學(xué)習(xí)都是在和智慧聊天，它不僅保證你的記憶力、感悟力。你的有些思想來源于此，有些見解來源于此。并且還能醫(yī)愚，還會長久地保持你的個(gè)性魅力，這是練瑜珈做美容所不能達(dá)到的效果，何樂而不為。

10 、享受運(yùn)動(dòng)

很多人認(rèn)為自己胖、自己丑 … 于是，就有人拚命地節(jié)食減肥、手術(shù)美容。你的大部分時(shí)間與其就浪費(fèi)在這樣的情況下，不如去享受運(yùn)動(dòng)、享受自然。

你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動(dòng)。那么你就在某種程度上保存住了你的青春，你的快樂，你的健康。

等老了，和心愛的人一起， 找一個(gè)小鎮(zhèn)，安靜的住下，早上在巷口看太陽，晚上拄著拐棍敲夕陽…

世間的感情莫過于兩種：

一種是相濡以沫，卻厭倦到終老；另一種是相忘于江湖，卻懷念到哭泣。

離開一個(gè)地方，風(fēng)景就不再屬于你；

錯(cuò)過一個(gè)人，那人便再與你無關(guān)。
人生就是這樣，牽掛著、煩惱著、自由著、限制著；走出一段路程，回頭一望，卻也生動(dòng)著、美麗著；

有著你愛的人和愛你的人，

有著你喜歡的事和需要你做的事，

有著牽掛你的人和你牽掛著的人；

人這一輩子是短暫的，所以要讓自己健康著、開心著、幸福著，偶爾還要醉著。